Coaching de performance sportive

Comment bien choisir son programme de coaching avec son coach sportif ?

Un programme d’entraînement réussi est un programme approprié au coaché. Chaque personne a sa propre capacité physique, sa force psychologique et sa détermination pour atteindre les buts fixés. Un programme de coaching ne peut donc être généralisé. Il doit être conforme aux…

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La préparation mentale : l’arme absolue du sportif !

La préparation mentale du sportif est la clé de sa réussite. Un athlète doit être guidé, soutenu et encouragé. Pour que celui-ci arrive à réaliser ses objectifs et à se surpasser, il a besoin d’un coach. C’est un travail basé…

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Pourquoi prendre un coach sportif pour s’entraîner efficacement ?

Que vous soyez professionnel ou amateur compétiteur, le sportif en vous doit maîtriser des paramètres pour améliorer vos performances : la préparation physique, la technique sportive, et le mental. Pour y arriver, la meilleure façon c’est de travailler avec un coach…

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